中国人有黄色的皮肤。然而一白遮百丑。很多人，尤其是女生，都想美白，尤其是夏天，容易晒黑。那么皮肤黑了怎么变白呢？边肖会给你介绍美白的方法，希望对你有帮助。
黑皮肤怎么变白
一、防晒是出门前非常重要的准备工作。太阳的紫外线很容易伤害娇嫩的皮肤。如果不做好防晒工作，很容易导致皮肤损伤，加速皮肤组织老化。所以出门前记得涂防晒霜，带一把带搪胶的伞，阻挡紫外线。
第二，做好皮肤的保湿补水工作。从本质上来说，你要多喝水，保证身体皮肤摄入足够的水分，避免身体处于缺水状态。喝水可以帮助身体排出毒素，清理体内多余的垃圾，让皮肤变好。外用，精华素、保湿喷雾等护肤品直接敷在皮肤上，携带方便，还有各种保湿面膜。睡前给自己敷上保湿面膜，把水分紧紧锁住，不仅可以美白，还可以减少皱纹。
第三，保护皮肤油脂平衡，做好控油工作，不能让脸永远油腻，堵塞毛孔，尤其是油性皮肤的女生。
第四，饭后立即少喝茶，会影响身体对铁的吸收，面部自然也不会有好脸色，更不会呈现出白里透红的良好状态。我们可以选择喝果汁解渴。
第五，在食疗上多下功夫。富含维生素C的食物有助于人体肤色的美白，有效减少皮肤美白的大敌黑色素的沉淀，所以补充维生素C是非常有益的，比如水果蔬菜。还有维生素E，起到抗氧化作用，有效保持皮肤健康白皙，抗衰老。并且少吃酪氨酸多的食物，减少黑色素的转化。
除了以上方法，保持心情愉快也很重要。这些都是让皮肤变白的方法。
