也许很多人都遇到过指甲开裂的情况，这是我们日常生活中常见的症状。这导致指甲开裂，可能是因为我们的身体缺乏某种维生素。我给你简单介绍一下。指甲开裂缺少哪种生物因素？
【/br/]指甲开裂缺什么维生素？
也就是当我们的指甲开裂时，最重要的是缺乏维生素A和维生素B，因为这两种维生素可以为我们的指甲提供一定的营养价值并可以预防指甲开裂的情况和问题。那么我们都知道维生素A是我们指甲中的主要营养物质之一。没有它，我们的指甲自然会变得暗淡无光，这自然会引起指甲开裂的问题。【/br/]【/br/]如果它像维生素B一样，会使我们的指甲非常脆弱。在日常生活中，如果我们不小心的话，可能会导致指甲脱落的问题。因此，为了指甲的健康，您可以在正常过程中添加更多富含维生素A和维生素B的水果和蔬菜。然后多吃蛋白质和钙，因为这两种物质也会影响指甲的生长。蛋白质含量高的食物是牛奶和鸡蛋，所以你实际上可以在平时吃得更多。
