松子是坚果的一种，可以生吃也可以炒着吃。生吃功效多一点，油炸后功效会下降。松子生吃味道很好。那么，生松子的主要功能和作用是什么，主要从以下几个角度来说。
生松子的功效与作用
对于学生来说，生吃松子可以健脑益智，在学习过程中对大脑和神经有很好的教育作用。但有阿尔茨海默病症状的中老年人也可以多吃，可以缓解。对于女性朋友来说，多吃生松子可以延缓衰老，保持美丽的容颜，对自己的美丽也有事半功倍的效果。因为里面的维生素可以减少自由基，让皮肤更紧致。对于肠胃不好的人来说，吃生松子可以润肠通便，尤其是经常便秘的人。
所以生松子的功效和作用对于不同年龄段的人是不一样的，适合各个年龄段的人食用，相信功效越来越突出，也得到了各方面的认可和信赖。
