上吐下泻吃什么好？
我们都知道上吐下泻的时候是不允许吃辣的。因为我们胃液中的分泌物减少，细菌增多，所以造成了我们的腹痛。这个时候要吃一些易消化的食物，防止胃里的负担加重。那么我们可以吃点淡糖生理盐水，可以有效的缓解我们患者的症状，补充我们流失的水分，生理盐水还可以起到消毒的作用，消灭我们胃里的细菌，把这些毒素排出体外。
那我们也可以喝粥，能够很好的进行消化，能够补充我们每天适量的营养，不会使我们的胃部难受，能够起到暖胃，散寒止痛的效果，有利于我们恢复疼痛的症状。也可以适量的喝一些蜂蜜姜汁进行缓解，那我们可以准备五克的蜂蜜和十克的姜，加入一些适量的水，进行煮沸。然后放在锅中蒸煮十分钟之后即可服用，能够有效的防止我们呕吐的症状，还能够治疗我们恶心头晕的现象，这都是一种非常好的方法。
