俗话说，人有三急。上厕所是正常的生理现象，是每个正常人都需要进行的生理活动。我们不必为此感到尴尬。上厕所是排出体内毒素最重要的方式。最好每天去一次大厕所，定期排毒。
大便长期变形的原因是什么【/br/]
然而，许多人在这方面受到困扰，许多人会便秘或大便不规则。这也是有原因的。便秘主要是因为消化问题，吃太多干粮，喝水很少，所以拉不出大便。大便长期不成形是因为体内水分太多，可消化的干粮太少。食物在肠道中停留的时间太短，无法成型为固体形状，因此没有成型。此外，如果胃有问题，腹泻和腹泻，大便不会成形。
总之，大便畸形的原因有很多。如果长期是这种情况，建议去医院肛肠科检查分析具体原因，才能对症下药。如果是因为上面提到的原因，可以尽量少喝水，避免吃辛辣的食物，尽量让食物在胃里停留很长时间，然后去厕所看看大便是否会成形。
