我们的肝脏对人体有非常好的保健功能。它一般负责我们身体的排毒和清除垃圾毒素，这对身体来说起着至关重要的作用。那么它就有了肝脏排毒的时间，那么我们来看看肝脏排毒的时间是什么时候。
【/br/]
【/br/]
肝脏解毒时间
肝脏排毒一般是晚上十一点到凌晨一点。在这个时候，我们的肝脏会进入身体的排毒期，所以在这个时候，每个人都必须注意睡眠，因为充足的睡眠对于我们肝脏的排毒非常重要，所以如果我们经常熬夜到凌晨而不注意维护我们肝脏的排毒时间，那么很可能会导致肝脏排毒能力的下降和体内毒素的堆积，这对我们的健康非常不利。
【/br/]
在日常生活中，我们不仅要注意肝脏的排毒时间，还要注意一些滋补品或一些有助于排毒的食物的摄入。例如，枸杞茶是我们生活中很好的滋补品，它可以帮助我们的肝脏排毒，增强肝脏的能力并养护肝脏，这对我们的身体有很好的保健功能。
【/br/]
平时也可以多喝水，因为体内的很多毒素都会溶解在水中，然后通过排泄的方式排出体外，所以多喝水对我们肝脏的养护也有一定的作用。【/br/]
