刮痧比较常见。在夏天，许多人会通过刮痧来消除体内的水分或有毒气体，刮痧对放松紧张的神经或促进血液循环非常有帮助。但不可忽视的是，刮痧也有一定的弊端。刮痧有什么坏处和好处？让我们一起学习。
刮痧的缺点
日常生活中，适量的刮痧对促进新陈代谢和排出毒素有很好的作用，还能有效地舒筋活络、调节阴阳。但需要注意的是，正常情况下，刮痧后会出现疼痛或瘙痒。刮痧后30分钟内一定不要洗冷水澡，夏天也不要直接吹刮痧部位。一定要注意保暖，注意刮痧的时间和力度以及适应的症状，如有不适症状及时停止。
现在我们对刮痧的优点和注意事项有了一定的了解。刮痧也有很多缺点。如果有严重的心脑血管疾病或肝肾功能不全的人，我们不建议刮痧，孕妇也不建议刮痧，否则很可能会导致身体负担加重，还可能导致外层皮肤组织受损。因此，在日常生活中，有皮肤溃疡或其他皮肤病的人必须注意它，不建议刮痧。
