每个女性每个月都会来月经，但每个人来的时间不同，但时间长度相似，而且月经期间可能会引起痛经，仍有许多需要避免的事情。那么，月经期间可以洗头吗？
经期可以洗头吗？
月经期间最好不要洗头，主要是因为女性在月经期间洗头容易感冒。另一方面，由于发根上的毛孔是张开的，如果它们受寒，很容易导致头痛，尤其是在晚上或睡前。而且，月经期间的女性应避免一切寒凉物质。洗头可能会使女性的身体容易受寒，从而加重痛经。因此，月经期间最好不要洗头，尤其是冬天。更需要保暖不着凉，但是月经期间可以洗头洗澡！月经期间洗热水澡有利于放松血管和促进经血流动，但对缓解痛经有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈扩张，洗澡会增加妇科炎症的风险。因此，有必要避免在月经期间洗冷水澡和盆浴。
经期的女性应该有一个良好的生活习惯，不要熬夜，也不要吃冰冷的食物。多喝热水，也可以煮点红糖水吃。月经期间喝红糖水有助于排除毒素和淤血，可以使身体温暖，增加能量，激活气血，加快血液循环，使月经更加顺畅。还要主要个人卫生。
