除了关注自己的健康之外，当代人也非常重视自己的身材。如果她们想拥有好身材，就需要处处注意，尤其是对女性朋友来说。但是，有些朋友体质特殊，需要营养，但他们无法从正常食物中获得营养，所以他们需要服用一些蛋白粉，但有些朋友也担心吃蛋白粉会使他们发胖。
吃蛋白粉能长胖吗？
对于人来说，在正常情况下，蛋白粉只是用来补充蛋白质和一些营养物质，对身体有滋养作用，可以补充人体平时无法从食物或自身获得的能量和营养。它不包括脂肪，甚至有些蛋白粉只含有一小部分脂肪，不会使人发胖。
然而，对于一些不健康或营养不良的人来说，蛋白粉会增加体重。但是，这种增重并不是因为脂肪的增加，而是因为体内的营养得到了补充，身体能量可以正常吸收，所以会逐渐恢复正常体重。蛋白质的增长是肌肉而不是脂肪。这种体重增加是一种健康的状态而不是肥胖，因此没有必要过于担心。吃蛋白粉能长胖吗？相信大家都已经知道答案了。
