边肖曾经看到一篇报道，说有些人三天不吃东西，只吃苹果来减肥。猜猜效果如何？效果是自然的，但对身体的伤害更大。还有你觉得吃苹果会反弹吗？如果你不清楚，那么你必须和边肖一起认真看看它！
吃苹果减肥会反弹吗【/br/]
吃苹果减肥的人其实很多，也有相当一部分人证实了它的效果。但正是因为越来越多的人吃苹果减肥，所以有人认为吃苹果会反弹。然后边肖会在这里向苹果公司确认。其实吃苹果减肥是不会反弹的。
苹果减肥的原理主要是热量不高，而且它可以帮助我们的身体促进消化。即使你在后续过程中不吃苹果，也没有原理证明你的身体会反弹，这与一些减肥产品不同。减肥产品将会反弹，因为我们已经形成了对产品的依赖，而苹果只帮助我们加快食物消化而没有副作用。
苹果的减肥效果还是有一点的，但是效果会有多好还是要看个人的体质和搭配。就像边肖之前说的报告一样，虽然你可以用苹果来帮助你减肥，但你不能只吃苹果来减肥。这是一种非常不利于保持健康的方式。
