过敏是一种非常常见的疾病，而且这种疾病在生活中的发病率非常高。一旦出现过敏，症状极其复杂，大多数是皮肤反应，会出现瘙痒或红肿等。，而过敏的发生与我们的饮食有一定的关系，所以我们一定要多注意合理饮食，那么我们应该快速吃什么呢？
过敏吃什么又好又快？
对于过敏的人来说，可以选择吃银耳，银耳营养丰富，可以有效缓解因干燥等环境因素导致的皮肤过敏和脱皮症状。过敏的人也可以选择吃红枣，因为红枣中含有许多抗过敏元素，而且红枣中含有丰富的维生素C，这也可以有效改善过敏症状。
具体服用方法是每天吃10颗红枣，分三次服用，可水煎服或直接生吃。对于过敏的人来说，也可以选择吃香蕉。香蕉不仅是缓解便秘的有效食物，还含有一种叫香蕉皮的成分，对一些病菌和病毒感染引起的过敏有一定效果，可以缓解过敏引起的皮肤瘙痒等症状。
过敏吃什么又好又快？以上是对这个问题的介绍。可以看出，如果您有过敏症状，可以选择上面提到的食物，这对缓解过敏症状和增强治疗效果将起到一定的作用。
