钙是人体重要的微量元素。人的身体一旦缺钙，就会容易导致骨质疏松。同时，对于宝宝来说，有必要更好地补充钙。只有这样才能满足宝宝的生长发育需求，但是宝宝应该吃什么补钙呢？
宝宝应该吃什么补钙？
对于现在的宝妈们来说，如果想给宝宝补钙，可以选择这些大补的食物。首先是富含钙的食物，如豆类、虾类、绿叶蔬菜等。尤其是一岁以后的宝宝，可以通过这样的高钙食物来补充钙质。第二种食物是目前的液体钙，它的吸收利用率高，钙含量丰富，因此也适合宝宝的补钙。只要每天服用，就可以满足宝宝对钙的需求。还有一些牛奶和奶酪制品，因为它们富含钙，这也可以帮助宝宝更好地补充钙。
那么宝宝应该吃什么补钙呢？对于宝宝来说，如果想要补充钙质，可以选择这些大补的食物。此外，还需要注意让宝宝多晒太阳。只有这样才能促进宝宝对钙的吸收，或者可以给宝宝补充鱼肝油，这样才能保证宝宝吸收足够的钙，让宝宝健康成长。
