大多数人都有感冒症状，总是手脚冰凉，容易感冒。事实上，身体感冒并不可怕。体寒是体质和生活习惯相结合引起的症状。彻底治疗身体感冒需要很长时间。但是，只要我们在生活中多加注意，长期坚持健康的生活习惯，就可以有效地预防和治疗感冒。先说体寒的人如何调理。
体寒者如何调理身体【/br/]
从调理脾胃开始，吃点山药、薏米、芡实，想尽一切办法让自己打喷嚏，不要刻意用西药预防感冒，早睡早起不要太累。然后进行适当的运动，通过出汗来摆脱感冒。或者用背部的膀胱经刮痧拔罐去寒湿。感冒是体质和生活习惯交织在一起的症状。完全治疗物理性感冒需要很长时间，但只要我们在生活中多加注意，长期坚持健康的生活习惯，就可以有效预防和治疗物理性感冒。中医认为，盐可以温暖身体，因此适当摄入盐可以调节血液循环。当然，你不应该吃太多的盐，否则会影响你的健康。
生姜切成红茶，然后加入红糖或蜂蜜增加甜度。如果时间不够，还可以使用红茶包和管状生姜制品。将姜片放入水中煮沸，然后加入红茶包。当你觉得冷的时候，用微波炉加热。看到这里，我相信大家都意识到了如何调理体寒人群的问题。
