火龙果，顾名思义，有一个火红的皮肤，皮肤像龙的鳞片一样分层。火龙果一般有红心和白心的区别，营养价值很高。火龙果的功效和作用有哪些？
火龙果的功效与作用
1.保护肠胃
火龙果中含有一种特殊的蛋白质——植物蛋白，这种蛋白质具有很强的粘性，而正是这种粘性可以结合体内的有毒物质，结合后可以将其排除体外，除了排毒之外还可以保护胃部免受伤害。
2.抗衰老
火龙果含有丰富的花青素，尤其是红色的火龙果。花青素具有很强的清除体内自由基的作用，尤其是在许多口服护肤品中。花青素是抗氧化剂，可以防止衰老和大脑退化，具有显著的抗氧化作用。
3.预防缺铁性贫血
火龙果富含铁，许多贫血都是由于缺铁引起的，因为血红蛋白的重要成分之一是铁。如果体内铁含量不足，就会导致贫血。火龙果中的黑色颗粒富含微量元素，如钙和铁，因此经常吃火龙果对健康有益。
4、美容护肤
火龙果中的花青素、维生素和各种微量元素都是很好的抗氧化剂，对美白皮肤和淡化色素非常有效，具有很好的美容养颜效果。
