我们日常生活中有很多排毒食物，由于它们的功效和作用不同，在人体中发挥的作用也不同。例如，经常在户外进行体力活动并且必须接触脏空气体的人应该更多地使用动物血液，因为动物血液可以帮助他们尽快排出灰尘。许多人根据它们的功效和作用对它们进行排名。下面和大家分享一下排毒食物清单。你今天解毒了吗？
排毒食品排名
1动物血
动物血是指家禽或家畜的血液。根据生活经验，我们可以知道它们可以清理我们体内的毒素，尤其是在清理灰尘和肺部的有害可吸入颗粒方面。其中，猪血的作用最为显著，主要是因为猪血在人体消化系统中分解后能产生解毒物质。
2果汁和蔬菜汁
多吃蔬菜和水果是有原因的，因为蔬菜和水果中含有清洁人体废物的物质，可以保证人体体液呈弱碱性，并能迅速进入人体细胞分解毒素，具有很好的排毒效果。
3粒绿豆
绿豆具有良好的清热解毒作用，尤其是清除人体血液中的热毒，促进人体的新生代。
4菌类食物
木耳、蘑菇等。都是菌类食物。这类食物可以调节人体的内分泌系统，使人体每天都能进行正常的生理代谢，而蘑菇中含有抑制癌症因子的物质，可以降低人体内癌细胞的风险。
