每个人都知道孕妇需要注意各个方面，因为她们孕育着新生命，并且具有特殊的体质。尤其是在饮食方面，因为婴儿也是通过吸收羊水中的营养物质长大的，而这些营养物质都是来源于孕妈吃的东西。
孕妇空早上可以喝酸奶吗【/br/]
因此，孕妇必须吃有营养的食物，这样他们才能有足够的能量并促进胎儿在肚子里的生长。但是，没有必要盲目补充营养。我们都知道，无论多好的东西，都必须在正确的时间以正确的方式食用，才能使其利益最大化。尤其是孕妇的饮食禁忌很多，稍有不慎就容易导致身体变化。
都说一日之计在于晨，早餐对每个人来说都非常重要，而孕妇更应该好好吃饭。许多人喜欢在早餐时喝一些牛奶，这可以帮助消化和补充钙。牛奶的品种也很多。酸奶因其酸甜可口而受到大家的喜爱，许多孕妇在怀孕时胃口不好。
但是需要注意的是，虽然酸奶有很多营养，可以补钙，但永远不要在早上喝空。因为空喝酸奶会影响酸奶营养的吸收，还会伤害我们的胃。怀孕期间胃不好的孕妇不能这样喝。因此，在喝酸奶之前，早餐一定要吃点主食面包什么的来垫垫肚子。
