在秋天，随着天气越来越冷，许多人更喜欢煮汤。在众多营养丰富的汤类中，鸡汤最为常见，其制作方法也较为简单，营养价值也是最高的。鸡汤的具体功能和作用有哪些？具体了解一下。
【/br/]
【/br/]
鸡汤的功效与作用
【/br/]
鸡汤，对于男性和女性朋友来说，服用后都有非常好的温补效果。因为肌肉本身具有非常好的健脾养胃、补虚益精、强健筋骨和血管的作用，它可以使女性朋友在他的生活中感到寒冷、手脚冰凉，或者贫血和虚弱。喝了鸡汤之后有非常好的调理作用，还能有效改善营养不良等情况，对于补充身体营养非常有好处。
【/br/]
对心血管保护有帮助，因为鸡汤中含有大量的不饱和脂肪酸，亚麻酸和亚油酸，对降低人体低密度脂蛋白有非常好的作用，对保护心血管系统也有一定的作用，这对提高身体的免疫能力很有帮助，因为肌肉中含有大量的营养物质，特别是蛋白质，所以对促进发育或提高身体的免疫能力和降低生病的能力有非常好的作用。
【/br/]
现在我们已经了解了鸡汤的功效和作用。此外，喝鸡汤对补充身体所需的铁、铜、锌和磷有非常好的帮助。此外，橱柜中还有许多维生素B12或维生素A和维生素D等成分，这对强身健体也有非常好的效果。
