草莓对于大多数人来说并不陌生，很多人经常会买一些新鲜的草莓来吃。每次看到新鲜红润的草莓，很多人都吃得欲罢不能。但是，在吃草莓的过程中，我们必须适度。吃得太多会影响我们的健康。那么你知道草莓有哪些功效吗？让我们来看看。
草莓的功效
调和脾胃
草莓最好在饭后食用，因为草莓含有大量的果胶和一些纤维素。可以有效地促进我们肠道的蠕动，可以帮助消化，对改善便秘也很有帮助；
清除热源和火源
在春天，许多人会有强烈的肝火。这时候适量吃草莓可以解毒去火，草莓还可以抑制热量。
滋养阴血
草莓含有各种营养物质，这些营养物质很容易被人体吸收，还可以达到补气血的作用，这也有利于维持我们血液的平衡；
醒酒功能
许多人在饮酒后会感到头晕或不适。这时，可以吃100克新鲜草莓，这样可以帮助醒酒。
5.抗癌
草莓中含有的物质可以保护我们人体组织免受癌症的侵害，对抑制肿瘤细胞的生长也有一定的作用。
