天气忽冷忽热时很容易感冒。打喷嚏流鼻涕应该吃什么？尤其是在感冒初期，大家都不喜欢吃药。让我们看看是否有更好的食物来缓解感冒症状。选择饮食疗法治疗感冒是健康的，对身体没有副作用。让我们在接下来的时间里仔细看看它。
打喷嚏流鼻涕吃什么好？
打喷嚏流鼻涕吃什么好？大部分都是因为寒冷引起的感冒，所以可以选择多喝温水，因为温水不仅可以加速体内毒素的排出，还可以温暖身体。当然，如果你家里有蜂蜜，你也可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜水具有清热解毒、滋阴润肺的作用，可以缓解感冒症状。
打喷嚏流鼻涕是因为身体抵抗力和免疫力下降而被病毒和细菌入侵。可以选择多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，橙子、橘子、柚子和苹果都是不错的选择，它们富含维生素C和其他微量元素，可以及时为身体补充所需的营养物质，增加抵抗力和免疫力，快速赶走病毒。
当然，如果病情比较严重，除了选择这种食物治疗方法外，还应该听从医生的安排并选择药物治疗。我相信感冒会好得更快。
