我们都知道睡眠休息对每个人都很重要。我们需要在日常工作和学习后睡觉来放松和修整我们的各个器官，特别是大脑，这样我们才能有精力继续工作。所以很多人除了晚上必须睡觉之外，还会睡午觉。
午睡后的头痛是什么【/br/]
午睡，顾名思义，就是在下午睡觉，因为我们经常在午饭后感到困倦和疲惫。如果我们不休息，下午继续工作和学习时就会打哈欠。
正常情况下，我们在午睡后会有一种非常舒适的放松感，但有些人有时会在午睡后感到头晕和头痛。原因其实很多，一定要重视。
午睡后头痛通常是由于睡得太久引起的。许多人可能有闲暇时间，但他们很懒。他们会喜欢整天躺在床上，时不时地小睡一会儿，睡了很长时间后就会醒来，但睡了很长时间后睡眠质量不好，会引起醒来后头痛的症状。当然还有很多病理原因，比如偏头痛，一般是大脑某个部位出现非常明显的肿胀疼痛。这种疼痛一旦发生，就会持续一段时间，而且疼痛比较剧烈。一定要注意观察，及时就医。
