李子是夏季水果。许多人喜欢吃李子，李子营养丰富。但是，李子含有太多的酸性物质，因此不宜吃太多。那么，李子吃多了会怎么样呢？
李子吃多了会怎么样？
1.吃太多李子伤胃。
吃太多李子会伤害脾胃，引起腹胀、腹泻等许多情况，所以在吃李子时，必须控制食用量，千万不要贪吃。尤其是胃不好的人要少吃。
2、李子吃多了上火。
吃太多李子会导致上火。这个时候，我们应该适量吃一些苦味的食物。苦味食物具有解热、祛暑、消除疲劳等多种功能，如苦瓜、苦菜、芹菜、苦丁茶等。
3、李子吃多了会生痰。
李子是凉的。吃太多李子容易使人感到痰多，甚至虚弱和热，使肠胃剧烈蠕动。因此，脾胃虚弱、肠胃消化能力差的人应少吃。成年人一次可以吃5-7个，孩子可以吃一到两个。
如果你吃太多李子会怎么样？通过上面小编的分享，你应该知道李子虽然功效多，营养好，但不能吃太多。
