每天吃三种以上的水果可以为人体补充各种维生素，以满足人体的正常运转和新陈代谢。由此可见，水果给人体带来了许多好处，而且水果不仅可以提供维生素，还可以产生特殊效果，例如消炎，或去火。有哪些消炎的水果？
有哪些消炎的水果？
当身体发炎时，吃一些消炎的水果对身体也很有好处，可以快速消除炎症。具有消炎作用的水果有以下几种。第一种水果是草莓，味道很好，营养价值也很高。最重要的是它可以起到消炎的作用。第二种水果是雪莲果，这是中国南方的一种水果。它的含水量比较大，所以抗炎作用也很突出。第三种水果是火龙果，火龙果既有通便作用，又有抗炎作用，对炎症引起的喉咙痛或其他不适症状有很好的改善作用。此外，柠檬这种水果不仅富含维生素C和维生素E，还具有很好的抗炎作用。
这就是消炎水果。事实上，能够起到消炎作用的水果包括苹果、木瓜和樱桃等。这些水果有很好的抗炎作用，它们适用于许多体质。无论它们是正常的还是虚弱的，都可以适当食用以减少炎症。
