钙是我们人体必需的物质。当钙缺乏时，身体会表现出各种身体问题。例如，会出现骨骼酸痛，还会出现四肢灵活性下降。特别是对于特殊人群，你不应该缺钙，比如孕妇。大多数孕妇都会服用钙片来补充钙质，那么最适合孕妇的钙片是什么，孕妇服用钙片的最佳时间是什么时候？
最适合孕妇的钙片是什么？
钙片可分为有机钙片和无机钙片。有机钙片最适合孕妇，因为有机钙片对肠胃的刺激较小，不会给孕妇带来恶心呕吐或积食等问题，还可以补充孕妇所需的钙。许多品牌都有孕妇钙片，如孕妇钙片或乔迪孕妇钙片。生活中的孕妇可以根据自己的经济能力购买不同品牌的孕妇钙片。
孕妇服用钙片的最佳时间
如果孕妇服用钙片补钙，最好尽量在上午10: 00左右服用，因为这个时候身体对钙的吸收会更好，而且这个时候阳光充足，会促进人体对钙的吸收，因为适当的晒太阳对人体吸收钙的作用会更强大。孕妇在服用钙片时也可以适当服用维生素D。在这种情况下，钙片的效果会更明显，他们还可以适当喝牛奶或吃富含钙的食物。
这些内容是最适合孕妇的钙片，也是孕妇吃钙片的最佳时间。虽然最佳时间是早上，但每个孕妇的体质都不一样。如果她是患有特殊疾病的孕妇，可以在医生的指导下在特定的时间服用钙片。
