在中医学中，人们的体质可以分为三种类型:湿热、阴虚和阳虚。湿热体质的人体内湿度比较大，脸上的反应就是爱出油、爱长痘，毛孔容易堵塞。那么，湿热体质的人，如果肝火旺，他们会喝什么茶呢？
女生湿热体质喝什么茶【/br/]
1.金银花茶，金银花对体内湿热症状有很大的疗效，用10克金银花、12克大青叶、3克甘草，和10克艾草。金银花味甘、寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。
2.菊花茶，寸冬15克，生栀子和沙参各10克。
3.茯苓薄荷茶，将茯苓放入水中煮沸，然后关火，加入薄荷，炖几分钟，就可以喝了。茯苓薄荷茶可以益脾胃、渗水分，大家可以根据自己的口味加入适当的蜂蜜。
4.咸柠檬茶可以用柠檬片或柠檬汁制作。加入60度左右的温水和少许盐可以帮助湿热体质，理气和胃，生津止渴。
其实除了喝茶之外，调理湿热体质的方法还有很多，比如菊花、栀子、决明子等。在生活中，我们应该缓解压力，保持良好的心情，多运动，戒烟戒酒，饮食清淡，不吃辛辣食物和调味品。
