桑葚又称桑树，是桑葚上的成熟果实，桑葚是桑科植物桑树的果穗。这是一种常见的水果。很多人在桑葚成熟后会选择将桑葚制成桑葚干保存，食用桑葚的好处也非常多，尤其是对女性朋友来说。
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女人吃桑葚的禁忌【div】【/div】【div】【/div】【div】【/div】【/div】【div】【/div】【div】【/div】【div】【/div】【/div】【div】【/div】
吃桑葚时也有很多禁忌。食用桑葚时，我们必须非常注意外观颜色。如果是深色品种的桑葚，在食用过程中如果外部颜色稍浅，最好不要食用这些桑葚。孕妇也是不能吃桑葚的，因为孕妇在怀孕期间的营养需求是比较大的，所以一些本来就缺钙的孕妇如果吃得太多就会影响钙的吸收。
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桑葚的适宜人群有哪些？
桑葚是一种大多数人都能吃的水果，相当于我们每个人在日常生活中都可以吃一些。肾虚的人可以适当吃它来调理肾虚的疾病，而且最好不要长期食用。但是，对于一些处于健康状态的人来说，他们只需要在平时注意饮食的平衡，保证足够的营养摄入，而不必挑食或故意让自己吃一些食物。
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女性朋友们经常的吃桑葚水果其实可以帮助自身补血，美容养颜还有健脾胃帮助消化的，但是我们需要注意的一点就是糖尿病患者以及孕妇，脾胃比较虚弱的人最好不要吃了，小孩子尽量少点吃桑葚，否则影响钙的吸收。
