砂仁是一种植物的种子，也是中医常用的一种芳香药。砂仁的种类很多，有广东的春砂，也有海南产的贝壳砂，主人是缩水砂。砂仁的作用很多，有一定的保健功能。
什么是砂仁？
砂仁是亚热带姜科植物的种子。这些植物大多生长在亚热带和热带地区，它们喜欢温暖潮湿的环境条件。它们大多生长在腐殖质较多的森林沟壑中。一般来说，它们生长的地方海拔不会超过800米。这种砂仁具有一定的开胃祛湿、安胎理气的功效，可以改善肠胃功能，达到养胃养肺的效果。作为药材和食用材料，这种砂仁既可药用又可食用。比如可以用来炖排骨汤，或者和鲫鱼一起炖。可以打碎后使用，也可以直接使用。
砂仁的功效与作用
砂仁对胃肠功能有一定的调节作用，可以促进胃肠蠕动，减轻胃肠痉挛的症状，对消化不良和胃肠功能紊乱有一定的调节作用。而胃寒胃痛的人也可以用砂仁来预防。如果胃酸较多，可以用一些砂仁，这样可以降低胃酸，防止胃酸反流，减少胃溃疡的发生。
服药后，砂仁具有调节血液的作用，如提高血小板活性，防止血小板凝固，促进血液循环和减少血栓形成。对于动脉硬化等症状，它也有一定的预防作用，并能有效地实现保胎。对于那些怀孕后胎动较多的人，可以尝试一下。
