偏头痛的症状是在头部一侧感到疼痛，也可能在头部两侧的颞区感到疼痛。一般偏头痛会反复发作，发作时会出现搏动性头痛。偏头痛目前无法治愈，但可以改善。如何快速缓解偏头痛？接下来我们就来看看。
如何快速缓解偏头痛【div】【/div】
对于偏头痛的缓解，我们平时应该注意一些问题，如保持冷静的头脑和避免情绪波动，平时不要大喊大叫，经常闭眼和避免声音刺激。如果偏头痛症状明显，我们可以口服止痛药来缓解疼痛，但我们不能经常服用止痛药以避免副作用。建议止痛药一定要在医生的建议下服用，不要随便服用止痛药。平时可以经常按摩头皮，促进头皮血液循环，改善头痛。环境应该是空清新的，房间应该保持清洁。尝试每天将手浸泡在热水中二十分钟，以改善头痛。经常按摩太阳穴。
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以上就是如何快速缓解偏头痛的介绍。偏头痛患者通常会吃更多富含镁的食物。富含镁的食物有橘子、核桃、花生、海带、豆制品、杂粮等很多食物。这些食物可以改善偏头痛。平时最好不要喝咖啡和酒，而是多吃一些富含维生素的食物。
