当今社会，越来越多的人重视“健康”，尤其是准妈妈怀孕时，非常注重胎教和饮食。在产前教育中，大多数孕妇仍然会从书籍开始，更多的孕妇会要求营养师为她们的一日三餐制定详细的计划。
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孕妇可以吃桂圆干吗【/br/]
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然后就是很多孕妇怀孕的时候不能吃的食物，比如一些高热量的食物，海鲜，尤其是调味料中的味精。那么孕妇可以吃桂圆干吗？怀孕期间，孕妇最好不要吃桂圆。桂圆虽然有补气血的功效，但吃多了容易上火，会让阴虚内热的人产生反应；在怀孕期间，孕妇的生理变化往往是阳虚和阴虚。食用桂圆干会导致流产、早产等症状。
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因此，孕妇不适合吃桂圆，因为桂圆容易使人上火，孕期应多吃清凉滋补的食物。但是，如果孕妇在怀孕期间有非常严重的血液颜色不足或失眠等症状，这种新鲜的桂圆或桂圆干可以起到一定的调理作用，切记不要多吃。
