很多宝妈都听说过dha核桃油。适当补充dha核桃油对人体非常有益。它不仅有助于增强大脑发育，还能促进视网膜发育。那么dha核桃油的具体功能是什么呢？这要看详细介绍了。
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dha核桃油的功能和功效
市场上大多数dha核桃油产品由DHA、亚麻酸、磷脂和脂肪酸组成，对未成年人的生长发育有益。Dha核桃油含有丰富的磷脂和亚麻酸，可以促进人体大脑和视网膜的发育。此外，dha核桃油还具有降低血糖的作用。dha核桃油含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效降低人体对胰岛素的抵抗力，从而降低人们患二型糖尿病的风险。
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你是饭前还是饭后吃dha核桃油？
dha核桃油没有严格要求饭前或饭后食用，全天任何时间都可以食用，但建议在上午10:00-11:00之间和下午3:00-5:00之间食用，因为这个时间段是人体吸收营养的最佳时间。一般来说，每天一次服用2粒胶囊。此外，需要注意的是，除了三岁以下的婴儿外，对海鲜过敏的人不建议服用dha核桃油。
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在上面的文章中，介绍了dha核桃油的功能和功效，以及dha核桃油应该在饭前还是饭后食用。如果家里有老人和孩子，可以适量购买，不用担心价格问题。Dha核桃油是一种比较便宜的营养食品，市场上的价格一般在50到60元左右。现在每个人都知道dha核桃油的功效、服用时间和价格。如果你有任何想知道的问题，你可以咨询药店的药剂师。
