相信很多人在生活中都会泡枸杞喝水，因为枸杞对身体有一定的滋补作用，可以改善气血不足的症状，尤其是女性要多吃枸杞。那么现在就让我们一起来了解一下黑枸杞的功效和作用吧。
枸杞的功效与作用。
第一种有保护肝脏的作用，因为枸杞中含有的一些物质对抑制脂肪肝的症状有明显的作用，还可以促进干细胞的再生，保护肝脏。第二个是抗衰老作用。黑枸杞主要的抗衰老功效之一，因为黑枸杞中有大量的花青素，其具有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，从而具有显著的抗衰老功效。第三是美容养颜的效果。这是因为枸杞中还含有大量的维生素和矿物质，可以防止皮肤干燥，维持上皮细胞的生长和分化，并进一步发挥美容养颜和滋养皮肤的作用。第四是具有预防癌症的作用。正是因为枸杞中的花青素能有效清除自由基，让癌细胞无法扩散。
以上是关于枸杞的功效和作用，所以在生活中，我们建议您可以适量服用一些枸杞，这可以调节您体内的一些疾病。
