许多中老年人由于不注意饮食而经常暴饮暴食或吃油腻和刺激性食物,从而导致高血脂症。那么面对高血脂,哪些茶能起到降血脂的作用呢?让我们和边肖一起来看看吧。
降血脂最快的三种茶:
1.决明子茶:
炒决明子茶可以起到降低血脂浓度的作用,可以有效地帮助我们平衡血脂,起到降血脂的作用。通常用沸水冲泡,饮用前加盖几分钟。而且决明子茶对高血压患者也很有好处。但是,建议您在决明子茶中选择优质决明子。
2.山楂茶
我相信大多数人都喜欢喝山楂茶,酸酸甜甜的味道非常开胃。山楂茶不仅有增进食欲、促进消化的作用,对于高血脂人群也有调节的作用。山楂含有丰富的维生素,还可以增强身体的免疫力,有效防止流感和病毒的入侵。
3.罗布麻茶
罗布麻茶的主要成分是罗布麻和绿茶,对血管有很好的养护作用,可以软化血管。长期饮用罗布麻茶可以降低血脂,预防心脑血管疾病。罗布麻茶对三高人群也有调节作用。
以上是边肖向您介绍的关于高血脂的三种茶。如果有高脂血症,建议先去医院检查,然后在医生的指导下用饮食进行调整。不建议你随意服用药物。