对于现在的人们来说，虽然生活水平在不断提高，但我们的生活条件却越来越差。我们经常可以看到有一些“小病”，这些生活中的小病似乎对我们没有什么影响，但如果处理不好，就会引起一些并发症，对我们生活的影响是不可估量的。那么我们应该如何缓解偏头痛呢？
如何缓解偏头痛【/br/]
方法一:按时休息【/h/]
一般偏头痛多由休息不足引起。在这种情况下，我们需要养成良好的睡眠习惯并保证充足的休息时间，这也可以对缓解偏头痛起到相关作用。
方法二:学会自己按摩【/h/]
在中医养生理论的基础上，其实穴位对我们的日常生活是有影响的，比如现在很流行的足底按摩，就是充分利用穴位的中医理论。对于偏头痛，其实我们也可以在大脑中找到一些穴位来按摩自己，这样也可以有效缓解偏头痛。
方法3:敷冰【/h/]
一旦偏头痛疼起来，我想每个人都能感觉到头部像火一样难受，而使用冰块现在已经成为一种常见的方法。你可以准备一些冰袋，敷在大脑的穴位或疼痛强烈的地方，这也可以起到缓解偏头痛的相关作用。
