随着社会的发展，环境污染越来越严重，人们的身体状况也不尽如人意，尤其是儿童的抵抗力越来越差。一点点感冒就会导致感冒、喉咙痛，然后是严重的扁桃体炎。那么如何才能让扁桃体炎最快消肿呢？
如何快速缓解喉咙痛？
孩子的喉咙很容易受伤，当他们感冒时，他们很容易患严重的扁桃体炎，他们的抵抗力极差。因此，在这个时候，我们不能只是给孩子吃药来缓解症状，还要通过一些局部方法来缓解孩子的喉咙。大部分的喉咙痛都是因为上火引起的，所以我们可以选择吃一些降火的食物来缓解这种疼痛。例如，我们可以炖雪梨并加入冰糖来缓解我们的喉咙。
还有就是给孩子制定饮食计划，最好不要吃肉类、油炸食品、甜食、奶制品、冷食等食物。让孩子有一个合理的作息时间，不要熬夜，早睡，并且一定要在九点之前入睡，因为这对提高孩子的正气有重要作用。最后，让孩子经常做户外运动。亲近大自然对孩子的身心健康大有裨益。患有扁桃体炎的儿童应多注意体育锻炼，这可以改善他们的体质和治疗疾病。日常生活的调节起着非常重要的作用。
