瘦腿精油的主要成分是柠檬、橄榄油等。，可以放松肌肉，但是你知道瘦腿精油的调配方法吗？瘦腿精油的使用方法是什么？下面小编马上为您解答。我们一起来了解一下吧。
瘦精油混合
让小腿变纤细的瘦腿精油配方:准备5毫升葡萄籽油、3滴天竺葵精油和2滴丝柏精油。
完美大腿曲线的配方:准备丝柏精油3滴杜松精油3滴葡萄柚2滴天竺葵2滴5ml葡萄籽油甜杏仁油5ML。
减肌小牛配方:准备5滴迷迭香和丝柏精油，20毫升甜杏仁油。
对于消除腿部多余脂肪的瘦腿精油配方，准备迷迭香精油2滴杜松精油2滴鼠尾草精油2滴茴香2滴肉桂2滴2毫升霍霍巴油5毫升葡萄籽油3毫升月见草油。
瘦腿精油瘦腿的配方:准备柚子精油3滴迷迭香精油2滴15ml基础油。
瘦腿精油按摩方法:首先从脚踝位置逐渐向上方按摩，用虎口位置踢你的小腿。用拇指和食指用力，慢慢向上滑动，并适度按摩，不要太用力或太浅。等到所有的精油都被推开。大约15到20分钟后，改用指尖，然后以更快的速度在小腿上打圈按摩。每条腿通常需要5到10分钟。
瘦腿精油的用法
首先，在小腿上涂抹纯天然的瘦身精油，然后依次遵循以下步骤，这样瘦腿精油的效果会很好。
1.用双手揉捏小腿上的肌肉，并从中间上下按摩，不断改变被捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2.像抹布一样左右扭转小腿和小腿的肌肉，并不断地从脚踝到膝盖改变扭转的位置。每条腿持续3分钟。
3.双手握住小腿，用拇指按压小腿前方的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指外，其他手指也应相应地加大按摩肌肉的力度。每条腿坚持3分钟。
4.将拇指放在膝盖上，双手握住大腿的肌肉并按摩膝盖，同时按压膝盖窝的位置。每条腿持续2分钟。
5.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血通络的目的，还可以达到去除脚气和脚臭的效果。
以上是关于瘦腿精油的调配。看完你学会了吗？大家不妨携起手来，亲手准备一款适合自己的精油。
