女性在月经期间会更加脆弱，有些人会痛经。生理期的女性要注意保暖。同时要注意饮食，避免吃一些生冷易产生湿气的水果。现在边肖整理了姨妈禁止吃的10种水果，让大家在经期没有烦恼。
我阿姨不吃10种水果。
1.西瓜
西瓜是一种凉性水果。如果女性在经期大量吃西瓜，可能会导致血管收缩，从而影响经血排出，引起痛经。月经期间，女性的胃肠道比较脆弱。如果他们吃太多西瓜，可能会导致胃肠道受到寒冷刺激，出现腹泻、胃痛等症状。
2.皮尔斯
梨是一种凉性水果。如果在月经期间食用，可能会导致血管收缩，从而影响经血排出并引起痛经。此外，梨还含有高鞣酸和果胶，它们容易与胃酸发生反应，引起胃部不适和消化不良。
芒果
芒果属于湿热水果，含有较高的糖分和蛋白质。如果女性在月经期间食用，可能会加重身体的湿热，导致身体疲劳、消化不良等不适症状。此外，芒果还含有某些成分，如果酸和草酸，这些成分可能会刺激口腔和胃肠粘膜，并引起口腔溃疡、胃炎和其他不舒服的症状。
4.山楂
山楂是温和的。过量食用可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，影响食物的消化和吸收，影响营养物质的摄入，还可能导致月经量增加和月经延长。
火龙果
建议经期女性避免食用火龙果，因为火龙果是一种寒性水果，过量食用可能会引起月经不调和痛经等症状。火龙果含有丰富的葡萄糖、氨基酸、维生素等元素，但由于它是一种寒性水果，具有清热凉血的作用，因此不适合患有糖尿病、女性体质虚寒、面色苍白、四肢无力、经常腹泻等症状的寒性体质人群多吃。
6.柿子
柿子中含有鞣酸和果胶，会与胃酸反应形成结石，对身体造成损害。同时，柿子也是一种寒性水果，容易刺激子宫收缩，加重痛经和不适。
7 .蓝莓
蓝莓含有大量的花青素和抗氧化剂，但它也是一种寒性水果，容易引起痛经和月经期间的不适。因此，不建议在经期吃蓝莓。
8.椰子
因为椰子是一种寒性食物，如果你在月经期间吃椰子，可能会导致血管收缩，从而影响经血排出并引起痛经。此外，椰子还含有一定量的脂肪和蛋白质。如果在月经期间食用过多，可能会增加胃的负担，并引起腹胀和腹泻等消化不良症状。
9 .香蕉
香蕉含有大量的钾离子和镁离子，可以缓解肌肉痉挛和情绪紧张，但它也是一种寒性水果，容易引起痛经和经期不适。
枇杷
枇杷营养丰富，但也是一种寒性水果。月经期间吃它容易导致痛经和经血不畅。同时，枇杷中还含有一定的鞣酸，容易与食物中的铁结合形成沉淀，影响铁的吸收。
以上是经期需要忌口的10种水果。月经期间，女性身体虚弱，需要注意饮食和保健。除了避免这些水果外，我们还应注意保持均衡和多样化的饮食，并多吃富含蛋白质、铁、钙等营养的食物。同时，保持良好的作息和心情也非常重要。
