许多女性朋友在怀孕时容易出现高血糖。在这种情况下,如果血糖没有得到及时控制,很容易使胎儿生长过快,这对胎儿的智力发育也会产生一定的影响。那么当你患有高血糖时,你吃什么来降低血糖呢?
高血糖孕妇吃什么降血糖【/br/]
对于孕妇来说,如果想降低血糖,可以多注意饮食,多吃芹菜。芹菜富含纤维素。芹菜中含有的一些物质也可以降低血糖。你可以和芹菜一起吃饺子,也可以和芹菜汁一起喝。此外,孕妇朋友还可以少量饮用酸奶,这样也能起到一定的降糖效果。一些新鲜水果中含有的一些物质也可以起到降低血糖的作用,所以大家在平时可以多吃一些新鲜水果,其中柚子和橙子就是非常典型的。当然,如果人们脾胃不好,他们应该适量吃这些水果。此外,孕妇朋友在怀孕时应该多吃一些富含粗纤维的食物,所以有新鲜全谷物的孕妇朋友可以适当多吃一些。
如果想降低血糖,孕妇应该多吃新鲜水果和蔬菜。当然,粗粮等食物也可以适当食用。