苹果可以帮助我们补充人体所需的维生素。苹果通常是最好生吃的，不会破坏营养。但是对于一些胃不好的人来说，并不适合生吃苹果。苹果也是公认的非常健康和营养的水果。那么你知道在购买苹果的过程中如何挑选苹果吗？让我们互相了解一下。
摘苹果的方法
选择外观整齐的苹果。
挑选苹果时，不要选择一些形状奇怪或有缺陷的苹果，而要选择一些外观整齐、圆润的苹果；
选择香味浓郁的苹果。
越成熟的苹果香味越浓。未成熟的苹果会有较淡的香味。在生活中，有些人会涂一层蜡来防止苹果中的水分流失，因此苹果的香味会比较淡，所以我们在挑选苹果的过程中应该选择一些香味浓郁的苹果；
选择红中带黄的苹果。
在选择苹果时，要注意选择一些成熟的苹果，而不是一些未成熟的水果，因此选择红色和黄色的苹果是最好的。一些红色和蓝色的水果很可能是未成熟的水果；
小贴士:
最好不要吃腐烂的苹果。通常，在选择苹果时，您应该注意不要挑选一些坏的和腐烂的水果，并且您应该及时吃您购买的苹果。吃不完的苹果也要小心存放，否则会变质。
吃苹果的最佳时间
最好在早上或饭后一小时吃苹果，这样可以帮助消化，但最好不要在晚上生吃苹果。
