维生素是我们生活中经常食用的一种保健品。对于所有年龄段的人来说，我们都可以吃维生素。定期服用维生素可以补充各器官的需要，避免体内缺乏营养而引起的疾病。现在我们来具体介绍一下维生素A能不能和维生素E一起吃？
维生素A可以和维生素E一起吃吗？
研究表明，维生素A可以与维生素E一起服用。维生素A和维生素E都属于脂溶性维生素。服用它们后，我们可以满足各个器官对维生素的需求，并改善体内维生素A缺乏导致的夜盲症症状。服用维生素E可以提高我们自身的抗氧化能力，有效抵抗自由基对身体造成的伤害，减少黑色素的沉淀，使皮肤更加白皙透亮，对食物中毒也有明显的治疗作用。生活中一些人服用维生素E还可以预防癌症的发生，有效抑制体内肿瘤和癌细胞的生长，预防各种慢性疾病的发生，有效改善血液循环，促进细胞代谢，降低血液中沉积的胆固醇和甘油三酯，预防高血压的发生。
这是关于维生素A能不能和维生素E一起吃的问题？服用维生素产品期间，不要长期大量服用，这会引起副作用。
