许多人患有轻度鼻炎。每当你没有做好保暖工作时，总会出现鼻塞、嗅觉失灵和流鼻涕增多的情况，或者这些症状总会在你感冒时出现。今天我们就来看看鼻塞的小妙招。为什么会鼻塞？
鼻塞的原因
鼻炎和鼻窦炎会导致鼻塞:鼻炎和鼻窦炎会导致鼻粘膜变得肥大，尤其是中鼻甲和下鼻甲。如果它们变得肥大，它们将更紧密地附着在鼻中隔上，此时，鼻涕将变得更粘稠，从而导致鼻塞和鼻塞。
感冒:感冒时通常伴有流鼻涕和打喷嚏。这时，不顺畅的鼻子会变得更加堵塞和鼻塞，并且还会伴有流鼻涕的症状，但这种症状会在一两周内逐渐消退。
牙龈感染:如果上颚的牙齿在口腔中受到感染，那么鼻窦就会受到细菌感染，这将导致此时鼻塞。相反，连接鼻窦还会压迫上颚的牙齿并引起牙痛。
鼻塞小妙招
侧卧按摩:睡觉时，如果左鼻子堵住了，就向右侧卧睡觉，如果右鼻子堵住了，就向左侧卧睡觉。同时，捏住鼻子慢慢按压项英穴一到两分钟，症状就会好转。
橘子皮:如果鼻塞，将新鲜的橘子皮对准鼻子的鼻孔，然后将挤出的橘子汁喷入鼻孔，这将缓解鼻塞的症状。
风油精:当鼻塞时，清凉辛辣的风油精也是一种很好的通气方法。在靠近鼻孔的地方涂抹适量的风油精，短时间内就能感觉到鼻孔的通气。
使用温水:将毛巾在温水中浸泡一会儿，然后用温热的毛巾敷在鼻子上，可以在一定程度上缓解鼻塞的症状。
