有些人醒来后会头痛，令他们非常惊讶的是，他们头痛不是因为睡眠不足，而是因为睡眠过多。今天，边肖以后一种情况为例，围绕如何在睡觉时头痛这一话题进行了具体分析。
睡觉时头痛该怎么办【/br/]
首先，不要赖床。我说呆在床上，并不是指闹钟一响就马上起床。起床前你可以在床上叫醒自己三分钟。不赖床是指闹钟响半小时后不起床。其次，最好用冷水洗脸。许多人起床后会感到昏昏沉沉。这时候用冷水洗脸可以有效刺激大脑的神经，使整个人看起来精神抖擞。第三，按摩头部，拇指放在太阳穴上，四指按摩额头，可以缓解疼痛，如果能擦一点清凉油效果会更好。
以上是边肖围绕“睡觉时如何头痛”这一话题给出的回答。上面小编分享的方法其实只是一种临时的处理方法。如果你每天都这样，你最好去医院接受药物治疗和手术。
