颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部和其他相关部位的异常生长。它是一种慢性疾病，使患者反应迟钝并感到不适，甚至导致自理能力丧失。颈椎病的症状可分为轻度和重度两个阶段。患者处于不同的阶段，他们遭受的折磨程度也不同。下面我们来讲解一下颈椎病的症状以及相关的预防方法。
颈椎病的症状
早期颈椎病的症状通常不明显，患者颈部的肌肉只会有轻微的僵硬感。如果不注意，很容易认为是长期工作导致的疲劳。随着病情的发展，脊柱神经受到颈椎突出部分的压迫，患者会出现头晕、力量模糊、眼睛凸出并经常感到恶心和呕吐。
更严重的是，患者会感到脖子僵硬、肩膀甚至头皮酸痛，然后手脚无力。走路时，步态不稳，感觉像在松软的雪地上行走。到了晚期，由于脊椎中的神经受到严重压迫，大脑无法向身体各个部位发出命令，因此会出现尿失禁和瘫痪等严重症状。此时需要住院手术治疗，否则神经系统被破坏后无法恢复，患者生活将无法自理。
颈椎病的预防方法
发现颈椎病症状后，除了积极治疗外，还要养成良好的生活习惯，坐端正，不要长时间低头玩手机，不要做剧烈运动，睡觉时不要放太高的枕头。每天定期做抬头运动，有条件的可以做拔罐、针灸等理疗。平时多吃一些强筋骨的食材，比如核桃或者黑芝麻。在寒冷的季节，注意颈部保暖，不要因为优雅而失去温度。如果无法通过物理治疗控制病情，也不要悲观。你要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，争取早日康复。
