对于女性来说，分娩是一件非常重要的事情，而在分娩之后，很多女性的身体可能会面临一些问题。例如，腰痛更常见。那么产后腰痛的原因有哪些，如何缓解呢？我们一起往下看。
产后腰痛的原因
产后腰痛主要是由于体内血气流失，或腰部受寒所致。当然，也可能是因为产后骨盆和韧带松弛，还没有完全恢复。当然，也可能是因为子宫收缩力差，没有及时收缩回来，导致宫腔充血，进而导致盆腔血液循环不畅，瘀血积聚，就会导致腰部疼痛。
如果是由于身体血气流失或疲劳引起的，则必须注意日常休息，尽量不要过于疲劳，并注意腹部保暖。当然也可以在产后服用一些可以祛瘀的药物，也可以起到活血化瘀调经的作用。
如果想促进子宫内瘀血的干净排出，还可以服用一些黄芪当归炖鸡。这种鸡汤对身体保养有很高的价值，尤其是对产妇身体受损的这类人。适当饮用一些可以补血养气，促进身体尽快恢复。
产后腰痛的原因相对较多，但总结起来，也就是这些小编介绍的原因和一些相关的缓解方法，大家一定要多看多学。
