现代的人越来越注重对自己身材的管理，而且由于生活水平的提高，很多人都会出现肥胖的情况，我们今天要讲到的就是腐乳饼这种食物，它的热量到底有多少？而且和鸡仔饼的区别有哪些？
腐乳饼的热量
首先先来讲一讲腐乳饼的热量，基本上是，在100克的腐乳饼里面就有465大卡，因为对于一般的饼类的食物的话，它的饼皮和馅都有非常高的油脂，再者来说，糖分也是非常不少的，说它的热量还是非常的高，减肥的人群来说是不适合吃的，因为它属于高碳水化合物，但除了碳水化合物以外，它还有含有一些蛋白质，如果想要减肥的话，可以吃一些低碳水的食物来代替，有的时候可以吃那些低热量，但是饱腹感却很强的水果麦片等。
腐乳饼和鸡仔饼的区别
再来说一说腐乳饼和鸡仔饼有哪些区别？其实就是他们的做工以及家的材料不同，才导致他们俩有所区别，比如说腐乳饼的话，一般来说就是油比较多，肥肉很多，吃多了的话会觉得很腻，然后鸡仔饼和芙蓉饼的话，错红是非常相似的，而且它们俩都用了南乳，还有一个区别，就是烘烤的差别和成分的配量也是有所不同的，但是这两种饼类的热量都是非常高的。
至于对于减肥的人来说，应该摄入的量一定要小于运动的量才会达到减肥的效果，不仅仅从吃食上要注意，在运动上也是要相配合的。
