目前，水果的种类仍然很多。当然，不同的水果之间在口感上还是有差异的，比如李子就成为了目前人们会喜欢的一种水果，而红梅也成为了人们关注的一种水果。现在，红梅的热量是多少，可以和酸奶一起吃吗？
红梅的热度
红心李子味道很好，属于一种酸甜水果。只要你知道热量，你会发现100克红心梅，热量是36克。所以，每100克李子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每日摄入量的1%。因此，这种水果本身的热量不高，因此适合一些减肥的人。
红梅可以和酸奶一起吃吗？
李子和酸奶没有明显的区别，但最好间隔30分钟以上再吃。因为过酸和蛋白质都会影响蛋白质吸收，加重胃酸。所以目前红梅和酸奶是可以一起吃的，但要注意的是不能同时吃。只有这样，他们才能比出售你对他们的健康产生影响。
只要你考虑红梅的热量，你就会发现这种水果的热量并不高，所以你不需要担心热量。此外，你需要注意一件事，那就是你不能过多地吃李子，以免给你的胃带来负担，尤其是如果它是一种酸甜的水果，它也避免了胃酸过多的情况。只有当你正确地吃它时，你才能品尝到美味的水果。
