老年人比年轻人更容易便秘，因为他们的胃肠蠕动缓慢，而且老年人通常患有心脏病或高血压等疾病。一旦发生便秘，是非常危险的，所以我们必须在饮食上做好调整。那么老年人便秘应该吃什么呢？让我们来看看。
老年人便秘应该吃什么【div】【/div】
老年人便秘不建议药物治疗，大家可以通过饮食来改善。我建议你选择吃梨，因为梨可以清洁肠道，这对长期便秘的人非常有效，还可以预防结肠癌和直肠癌。患有便秘的老年人也可以选择吃猕猴桃，因为猕猴桃富含膳食纤维和维生素C，对健康非常有益，还可以起到防治便秘的作用，尤其是空吃猕猴桃对胃更好。患有便秘的老人也可以选择吃柚子，因为柚子具有消化和镇痛的功能来治疗便秘。柚子中含有的维生素和钙远远超过其他水果，这对健康非常有益。
老年人便秘应该吃什么来消化？以上就是这个问题的介绍。可以看出，老年人出现便秘后，可以选择吃一些富含膳食纤维且对便秘非常有效的水果。
