每天都是我们每天需要做的事情，这是正常现象。如果你必须排便很多天或很多天，这意味着你的胃已经出现了问题。大便基本成型。如果你没有形状，而且很瘦，这也意味着肠胃有问题。那么大便不成形的原因是什么呢？现在让我们来看看边肖的作品。
什么原因导致大便变形？
1.不洁饮食
因为吃的食物不干净，或者已经过期变质，肠胃被大肠杆菌、沙门氏菌和志贺氏菌等细菌感染，会导致腹泻和大便不规则。
2、肠炎
因滥用药物、病毒感染、不洁食物、暴饮暴食等引起的肠炎。还会导致大便不规则，伴有呕吐、腹痛和发热。
3、消化不良
长期饮食不规律，暴饮暴食，消化不良，吃太多冰冷的食物或胃动力不足会导致食物停留在胃里，这也会导致大便不规则，次数更多，腹泻更多。
4、胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱多由情绪紧张、焦虑、生活和工作中的困难、烦恼、意外和不幸等引起。，还会出现大便不规则和腹泻的症状，还可能伴有反酸、嗳气、厌食、恶心和呕吐。
5、脾有问题引起的。
如果脾中的湿气太重，我们的大便就不会成形，脾虚虚弱也会导致放屁增多。因为发脾气，我们的消化和吸收也会受到影响，导致胃里的食物不能被完全分解和消化。食物残渣和垃圾停留在胃和肠道中，产生大量气体。这个时候，我们的屁就会增多。而且如果这种情况长时间得不到缓解，还会使我们的身体失去水分，使我们的身体处于缺水状态。我们的年轻人可能身体素质更好，抵抗力和免疫力更强，能够自我修复和调节。但是中老年人就不一样了。如果身体长期缺水，会影响血液的粘稠度，进而影响血液循环，容易引发心脑血管疾病。
大便不成形要注意什么？怎么调整？
1.尽量不要吃刺激性食物。
如果大便经常变形，说明胃已经很脆弱了，所以一定不要再刺激胃了。尽量少吃辛辣、生冷和油腻的东西。
2.按时吃饭
一定要按时吃饭，不要不吃饭，不要吃得太多，否则很难消化，可能会引起肠胃疾病，导致大便不规则，所以一定要健康饮食。
3.多吃水果和蔬菜，多运动。
水果和蔬菜可以帮助补充身体所需的维生素，还有很多膳食纤维，它们可以促进消化，对胃有好处。经常运动还可以促进肠胃蠕动，更好地消化，并减少大便不规则的现象。
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