在怀孕早期，需要注意的事情有很多，但孕妈不想约束自己，这导致了一些不好的情况如流产，那么我们应该在怀孕早期吃什么？今天就让我们来看看边肖的作品吧！
孕早期吃什么【/br/]
在怀孕早期，许多准妈妈可能会因为严重的早孕反应而没有食欲，尤其是新手准妈妈特别担心这会影响宝宝的生长发育。这个时候，准妈妈不必强迫自己吃任何滋补的东西，他们可以选择自己喜欢的食物，但他们应该避免吃任何辛辣和寒冷的东西。
在孕早期，摄取叶酸是非常必要的。充足的叶酸可以保证胎儿的营养，降低胎儿畸形的概率。因此，香蕉是孕妇怀孕后必不可少的食物。香蕉不仅富含叶酸，还含有大量的钾，可以保护心脏和降低血压，这对孕妇非常有益。但孕妇最好每天吃一根香蕉，但不要太多。
还可以在孕早期多吃无花果，这对孕妇的排毒也非常有益。体内没有毒素，自然是对胎儿最有利的环境。不仅如此，无花果还可以帮助孕妇增强抵抗力，降低患病概率。
