每个人都经历过腹泻，因此他们在应对腹泻方面也更有经验。严重的腹泻可以直接去医院，而轻微的腹泻可以通过常备药物来解决，同时日常饮食也要多加注意。拉肚子可以喝酸奶吗？
拉肚子可以喝酸奶吗？
首先明确一般腹泻症状可以喝酸奶。酸奶本身就是一种非常好的食物。它是用鲜牛奶发酵而成的，充分保留了牛奶中丰富的蛋白质和钙。而且，因为所有对人体有益的双歧杆菌都用于制作酸奶，这些活菌也会通过消化道进入肠道，可以平衡肠道环境，缓解肠道问题。无论是便秘还是腹泻，喝酸奶都有一定的改善效果。但是，有一种特殊情况，因为中国有很大一部分人是乳糖不耐受的，即他们无法消化牛奶或酸奶中的乳糖，所以他们喝牛奶时会腹泻。如果你确认自己有这种情况，或者腹泻本身就是喝酸奶引起的，那么你当然不能喝酸奶。
拉肚子可以喝酸奶吗？以上是对大家的全面介绍。如果可以排除乳糖不耐受，腹泻期间也可以照常喝酸奶。当然，如果是非常严重的情况，最重要的是尽快去医院，避免严重腹泻导致的脱水。
