如今，越来越多的人喜欢喝茶，尤其是很多人喜欢喝绿茶。在炎热的夏天，他们可以悠闲地享受一壶绿茶。那么绿茶什么时候喝好呢？让我们来看看吧！
你什么时候喝绿茶？
1.夏天和秋天喝
绿茶属于凉性茶，其中含有较多的寒性，因此在食用绿茶后，会给人一种清凉感，非常适合在夏季和秋季饮用，因为这一时期的环境相对炎热，人体内有较多的热空气，因此适当食用绿茶可以起到中和热空气和促进身体健康的作用。
2、适合在下午饮用
在夏季和秋季，环境中的热量在一天的下午最强。绿茶是一种清凉的茶，具有清热解暑的功效。此时吃绿茶可以中和环境中的热量，而下午环境的高温容易使人感到疲劳。绿茶有香味，含有较多的咖啡因，具有提神醒脑的作用，非常适合上班族饮用。
3.出汗后
出汗后需要迅速补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速体内废物的排泄，缓解肌肉酸痛，逐渐消除疲劳。食用过咸的食物后饮用儿茶素含量高的高级绿茶，可以抑制致癌物质的形成，增强免疫功能。吃了油腻的食物后，有利于加速排入肠道，使胃舒适。茶可以适当冲泡，但要喝热茶，量不能太多，否则会稀释胃液，影响消化。
通过阅读上面的文章，我们可以知道绿茶在上述情况下是最好喝的，但在饮用时，也有必要适量饮用以达到理想的效果！
