发糕是一种常见的面食。虽然它在外观上与馒头相似，但它比馒头更美味，更香甜，更温暖。做蛋糕用的材料不同，味道也会有很大的不同，那么它的发量和热量高吗？这是许多减肥者最关心的问题。让我们在接下来的时间里一起了解更多有关它的信息。
蛋糕热量高吗？
发糕所含的热量主要受您选择的不同原料的影响。一般来说，每100克发糕所含的热量只有200大卡左右。与其他面食相比，热量不算太高。对于减肥的用户来说，可以控制发乳的用量，每天少吃一些不会导致肥胖。发糕中可以根据自己的口味加入蔓越莓葡萄干或红枣。这些干果的加入也会使发糕的口感特别细腻香甜，而且它还能给身体带来所需的营养。如果你想控制高热量，可以选择用玉米面做发糕。玉米面发糕属于粗粮，热量少，粗粮有利于减肥。
在了解了发乳的质量是否高之后，每个人都必须选择一些具有保健作用的食物。不要总是喜欢吃高糖或高热量的食物，这不仅会导致肥胖，还会导致身体疾病。
